Conseil Déco : la tendance "plexi" #1765 du 2010-09-05
Le plexiglas est une résine synthétique transparente. Cette matière est thermoplastique, c'est-à-dire malléable lorsqu'elle est chauffée à haute température mais très résistante à froid. Le plexiglas entre aujourd'hui dans nos intérieurs. Cette nouvelle tendance déco de mobilier transparent se décline sous toutes les formes : chaises, sofas, tables, luminaires... Le plexiglas a l'avantage de laisser paraître la lumière et d'agrandir l'espace, en plus d'être très résistant aux chocs.

Conseil Les anti-âges naturels #1763 du 2010-09-04
Limiter les effets du temps sur la peau et l'organisme est un geste quotidien et naturel. L'alimentation, la forme physique et psychologique sont des facteurs primordiaux. Les premiers anti-âges naturels sont une alimentation variée et équilibrée, privilégiant les fruits frais à l'avantage de donner du tonus à la peau, le sommeil, indispensable pour que les cellules se renouvellent et donnent ainsi l'aspect d'une peau plus lumineuse, plus lisse, plus douce au réveil. En complément, un gommage une fois par semaine permettra d'éliminer toutes les cellules mortes du corps et du visage et d'avoir une peau douce, plus réactive aux produits hydratants.

Conseil Soulager votre mal de dos #1761 du 2010-09-03
Les maux de dos touchent environ 80% des individus. La première cause de ce désagrément quotidien est la mauvaise posture, que ce soit en travaillant, en dormant ou simplement en marchant. L'une des première solution pour prévenir le mal de dos est de s'efforcer à adopter une bonne position. En parallèle, pratiquez la natation pour muscler votre dos. N'hésitez pas à prendre des douches bien chaudes et boire beaucoup d'eau pour éliminer les toxines. Vous pouvez également utiliser les solutions médicales : pommade, anti-inflammatoire et décontractant musculaire à petite dose. Si le mal de dos est persistant voire invalidant, la meilleure solution est de consulter votre médecin qui vous prescrira une vingtaine de séances chez le kinésithérapeute. Ces séances réduiront nettement votre mal de dos.

Conseil Echapper au stress quotidien #1758 du 2010-09-02
La rentrée est un événement stressant, tant pour les enfants que pour les parents. Le stress est un phénomène naturel déclenché lors d'une situation inhabituelle et touche tous les individus. Afin que chacun gère au mieux cette rentrée, quelques petites habitudes sont à adopter dès les premiers jours de reprise. Privilégiez détente, sport et loisirs pour votre bien-être quotidien. Accordez-vous des moments privilégiés dans la semaine pour évacuer stress et tension accumulés. Testez les sports de combat pour vous défouler, les spas et le yoga pour vous relaxer mais aussi vous vider la tête et faire le plein d'énergie.

Conseil Les étudiants en boites #1752 du 2010-09-01
La ville du Havre a inauguré lundi, la première cité universitaire fabriquée uniquement en conteneurs (une première en France) . 100 places vont être disponibles, l’intérieur est plus vaste que celui d’une chambre de "cité U" , équipé de sanitaire, d'un coin cuisine, isolé, insonorisé et équipé d'une connexion Wifi. Le gros avantage réside dans le délai de la construction, en à peine six mois. Le loyer, 305 euros par mois charge et mobilier compris, à quoi il faut rajouter de 10 à 35% selon la durée d'occupation. Un seul bémol toutefois, cette résidence n'a de "sens" que dans les villes portuaires, pour des raisons de couts mais aussi d'intégration dans le paysage.

Conseil La tonne de CO2 #1750 du 2010-08-31
Comment mesure-t-on le poids d'un gaz ? Comme tous les gaz, le dioxyde de carbone, ou CO2, possède une masse. A une température ambiante de 25°C, et au niveau de la mer, une tonne de ce gaz à effet de serre occupe un volume d'environ 535 mètres cubes. Pratiquement tous nos actes quotidiens contribuent à en relâcher des quantités plus ou moins importantes dans l'atmosphère. Par exemple, le conducteur d'une voiture diesel récente émet de 100 à 120 g de dioxyde de carbone par km. Le passager d'un vol intérieure émet 150 kg de CO2 sur son A/R. Le bus reste le plus écologique, car l'usager n'alourdit l'atmosphère que de 75 g de dioxyde de carbone par km parcouru.

Conseil La Braderie de Lille #1745 du 2010-08-29
Chaque premier week-end de septembre, le plus grand marché aux puces d'Europe attire près de 2 millions de visiteurs pour deux jours et une nuit de folie ! La Braderie de Lille est certainement l'un des événements les plus connus en France et au-delà des frontières. Imaginez 10000 "bradeux" exposant sur 100 km de trottoirs où, durant 33 heures non stop, tout s'achète et tout se vend ! Une autre tradition s'ajoute à celle de la chine : la dégustation d'un plat de moules-frites, qui donne lieu à un concours entre les restaurants qui se disputent le plus haut tas de coquilles vides. Réservez votre week-end du 4 et 5 septembre.

Conseil Comment bien se peser #1744 du 2010-08-28
Il faut prendre son poids le matin, à jeun, après avoir uriné. Il faut faire une moyenne sur plusieurs jours d'affilés pour compenser les fluctuations attribuées à l'état d'hydratation et au statut glycogénique car des variations, même importantes, sur la balance, du jour au lendemain, ne sont pas forcément significatives d'une diminution réelle du tissu adipeux. Un régime bien conçu peut faire perdre 1kg par semaine, mais pas plus. Au delà, le régime est trop sévère. Tout individu masculin peut abaisser son taux de graisse à 8% de son poids, et à 15% pour une femme.

Conseil Le sommeil #1743 du 2010-08-27
Coucher tôt, lever tôt ou coucher tard, lever tard ? Ces deux formules ne sont pas équivalentes. Seule la formule coucher tôt et lever tôt est à privilégier. En effet, la qualité du sommeil de la 2ème partie de la nuit n'est pas la même. Le sommeil est de moins bonne qualité le matin, il est moins réparateur, notamment en raison des éléments perturbateurs comme les nuisances sonores et lumineuses matinales. La mauvaise qualité du sommeil a un retentissement non négligeable sur notre activité. Sans un sommeil suffisamment réparateur, de par sa qualité et sa durée, les performances diminuent, l'attention est moins bonne et le risque d'accident augmente rapidement.

Conseil Mont Blanc #1740 du 2010-08-26
Hier a débuté sur le glacier de la tête-rousse le pompage de plusieurs poches d'eau (65 000 M3) qui menacent d'inonder la vallée de Saint Gervais. Des hommes s'efforçaient à la mi-journée de faire fondre 40 mètres d'épaisseur de glace avec de l'eau chaude, pour installer une première pompe. En 1892, une catastrophe du même style avait provoqué la mort de 177 personnes lorsque la poche d'eau avait cédé. Les travaux à 3 200 mètres d'altitude, dureront jusqu'au mois d'octobre et couteront 2,5 millions d'euros financés à 80% par l'état et l'Europe.

Conseil Mont Blanc #1140 du 2009-11-09
Les toutes dernières mesures du Mont Blanc en vue de la candidature Annecy 2018 donnent le sommet à 4810,45 mètres, soit 45 cm de moins qu'en 2007. L'altitude reste stable, la baisse vient uniquement de la fonte de la glace, qui varie beaucoup en fonction de la météo. En 2001 le Mont Blanc mesurait 5 cm de moins qu'aujourd'hui. Autre phénomène lié au fort vent d'est, le déplacement du sommet, qui a bougé de 26 mètres. Voilà notre plus haut sommet qui file vers l'Italie...

Conseil Brossage de dents #1738 du 2010-08-25
52% des français vont se coucher sans se brosser les dents. 50% des enfants de moins de 6 ans ne se sont jamais brossé les dents. Signal lance une campagne de sensibilisation sur les bénéfices d'un brossage quotidien des dents. Des trucs et astuces sont également délivrés afin de faire de ce geste quotidien d'hygiène un moment ludique pour les plus petits. En vous engageant à vous brosser les dents deux fois par jour sur le site missionsignal.fr, Signal versera 0,50 euro à l'Unicef afin que les enfants des pays en voie de développement aient accès à l'eau potable. L'objectif est de recueillir 200 000 clics pour permettre à 4 000 enfants d'accéder à l'eau potable au sein de leurs écoles.

Conseil Arts énergétiques #1736 du 2010-08-24
Jeu, énergie, santé, mental, souplesse, force, stratégie... Venez découvrir la richesse et la diversité des arts énergétiques et martiaux chinois. Le but est de favoriser l'épanouissement du pratiquant. Il consiste à développer une compréhension des manques et des points de tension et de blocage qui entravent la libre expression du pratiquant. La finalité des arts énergétiques et martiaux chinois n'est pas de venir à bout d'un adversaire au moyen de techniques redoutables, mais d'apprendre au sens le plus large du terme, à se connaître et à se comprendre. Ils servent à s'ouvrir à la vie intérieure autant qu'à aider l'expression de cette vie vers le monde extérieur.

Conseil La natation #1729 du 2010-08-23
C'est encore l'été ! Période idéale pour jouer, se relaxer et se remuscler... dans l'eau. A la piscine ou à la plage... sachez profiter des multiples vertus de la natation. Elle sculpte le corps, affermit et allonge tous les muscles et peut être effectuée à tout âge. Elle permet, aussi, de réduire certains facteurs de risques liés aux maladies cardiovasculaires car c'est une activité d'endurance d'intensité moyenne prolongée. Véritable anti-stress naturel, la natation est souvent un pur moment de plaisir.

Conseil La natation #912 du 2009-08-03
C'est l'été ! Période idéale pour jouer, se relaxer et se remuscler... dans l'eau. A la piscine ou à la plage... sachez profiter des multiples vertus de la natation. Elle sculpte le corps, affermit et allonge tous les muscles et peut être effectuée à tout âge. Elle permet, aussi, de réduire certains facteurs de risques liés aux maladies cardiovasculaires car c'est une activité d'endurance d'intensité moyenne prolongée. Véritable anti-stress naturel, la natation est souvent un pur moment de plaisir.

Conseil Manger lentement #1728 du 2010-08-22
Nombreuses sont les études qui montrent que lorsque l'on mange vite, on absorbe plus de calories que si l'on mange lentement. Il suffit de laisser bien fonctionner le centre de satiété qui se trouve dans notre cerveau. Il reçoit différentes informations qui conduisent peu à peu au rassasiement. Mais pour que cela fonctionne, il faut du temps : 20 minutes au minimum. Lorsque l'on mange vite, que l'on avale tout rond, sans prendre le temps de bien mâcher, la satiété n'a pas le temps de s'installer. On se ressert en attendant que les autres aient terminé leur assiette et on sort de table sans se sentir vraiment bien rassasié. On éprouve le besoin de manger de nouveau plus tard, d'où des grignotages qui apportent des calories superflus.

Conseil Le bilan de santé #1727 du 2010-08-21
En France, une personne, affiliée à la Sécurité Sociale, a le droit, à partir de l'âge de 16 ans, et tous les 5 ans, à un bilan de santé gratuit, effectué dans une soixantaine de centres en France. Le bilan de santé ou check up est destiné aux personnes bien portantes. En l'absence de signe ou de symptômes particuliers, certains examens sont en effet réalisés pour dépister, par exemple une hypertension artérielle, un cancer, un diabète, une baisse de la vision ou de l'audition, etc. Le dépistage de telles affections permet de proposer une meilleure prise en charge, d'autant plus efficace qu'elle est précoce. Les examens biologiques réalisés au cours d'un bilan de santé ne représentent qu'une partie des examens du check-up qui comprend aussi un examen par un médecin, des radios, des tests d'effort...

Conseil Mal de dos et poids des cartables #1726 du 2010-08-20
Le poids excessif des cartables n'est pas sans incidence sur la santé de l'enfant à un âge où son corps est en développement : fatigue, mal de dos, déformation de la colonne vertébrale. De nombreuses enquêtes, menées par des associations ainsi que par des professionnels de santé, ont montré que le poids maximum tolérable d'un cartable est de 10 % du poids de l'enfant. L'achat du cartable doit nécessiter la plus grande attention. Veillez à ce qu'il soit léger et adapté à la morphologie de l'enfant. Pensez aux cartables à roulettes qui déchargent le dos. Tout au long de l'année, veillez à ce que l'enfant n'emporte que l'indispensable et à ce qu'il ne porte son cartable que lorsque cela est nécessaire.

Conseil Reprise du sport #1725 du 2010-08-19
Reprendre le sport est une excellente idée, tellement les bénéfices du sport en termes de santé sont importants tant sur le plan physique que psychique. Voici des recommandations pour une reprise réussie. Echauffez-vous avant l'effort pour solliciter progressivement votre coeur et vos systèmes respiratoire et cardiaque. Réalisez une série de mouvements rapides afin d'augmenter la température de vos muscles, ce qui limite les risques de déchirure musculaire. Allez-y progressivement, sans dépasser vos capacités pour ne pas risquer épuisement et blessures. N'oubliez pas les étirements en fin de séance car ils évitent les courbatures, les muscles durs et douloureux.

Conseil Les légumes et les fruits surgelés #1724 du 2010-08-18
Manger 5 fruits et légumes par jour n'est pas facile, alors utilisez les légumes et les fruits surgelés ou en conserve en profitant des bienfaits de ces modes de conservation. Ils préservent très bien les qualités nutritionnelles des aliments, voire mieux, sachant que dans le bac à légumes, les aliments frais perdent vite leurs vitamines. Faciles et rapides à préparer, les légumes surgelés ou en conserve permettent aussi de varier plus souvent les plaisirs quelle que soit la saison. Le produit surgelé a la même valeur alimentaire que son homologue frais. Elle est même parfois meilleure dans le cas des légumes et des fruits surgelés. Ils sont souvent plus riches en vitamines que ceux achetés frais car ils sont surgelés immédiatement après la cueillette.

Conseil Boire #1704 du 2010-08-17
Votre 1er allié contre la chaleur, c'est l'eau ! Prévoyez en permanence une bouteille près de vous et buvez régulièrement, sans attendre d'avoir soif. La quantité dépend bien sûr de votre activité physique, mais sachez qu'un litre est un minimum ! Désaltérez-vous de préférence à la fin du repas ou entre les repas avec de l'eau fraîche, nature ou additionnée de jus de citron ou de feuilles de menthe. Si vous aimez l'eau gazeuse, préférez-la pauvre en sodium. Evitez de boire ou de manger glacé même si vous pensez que cela désaltère mieux et plus vite. Ce n'est qu'une illusion car votre corps croit à un changement de température et se met à transpirer davantage. Evitez aussi les épices qui peuvent vous donner un coup de chaud : poivre, moutarde, piments. Pour contrer la chaleur étouffante, une transpiration excessive et une sensation de fatigue, adaptez votre alimentation pour éviter les risques de déshydratation.

Conseil Risque solaire #1703 du 2010-08-16
Nous profitons tous du soleil et en connaissons ses bienfaits : il dope le moral et favorise la fabrication de vitamine D. Cependant, on oublie parfois qu'il peut aussi présenter des risques. En France métropolitaine, c'est entre les mois de mai et d’août que le rayonnement solaire est le plus intense. Alors, pour toutes vos activités de plein air, que vous soyez dans votre jardin, à la terrasse d’un café, à la plage, à la montagne ou à la campagne, lorsque vous faites du sport ou tout simplement lorsque vous vous promenez… protégez-vous, pour que le soleil reste un plaisir. Toutes les règles du jeu pour profiter au mieux du soleil sont sur prevention-soleil.fr.

Conseil Alcoolémie #1702 du 2010-08-15
L'alcool au volant est un sujet des plus importants et coûte de nombreuses vies tous les ans. Le taux légal d’alcoolémie maximale est fixé à 0,5 gramme d’alcool par litre de sang et à 0,25 milligramme par litre d’air expiré. Entre 0,5 et 0,8 gramme d’alcool par litre de sang, c’est une contravention passible d’une amende forfaitaire de 135 euros et d’un retrait de 3 points du permis de conduire. Au-delà de 0,8 gramme d’alcool par litre de sang, il s’agit d’un délit entraînant un retrait de 6 points, passible de deux ans de prison et d’une amende de 4500 euros. La condamnation peut être assortie d’une suspension ou d’une annulation du permis de conduire (obligatoire en cas de récidive), de mesures de soins ou d’un travail d’intérêt général.

Conseil Stationnement #1701 du 2010-08-14
Les PV de stationnement représentent 66% des contraventions. Les PV de stationnement payant comptent pour une large part dans les contestations et sont une source de revenus confortable pour le Trésor Public. Il est en règle générale difficile de contester le non paiement d'un stationnement. Vous pouvez toujours contester la forme si cela est possible. Cependant, il arrive qu'un parcmètre ou horodateur soit en panne. Dans ce cas, il vous faudra apporter la preuve de votre bonne foi : témoignages... Vous ne pourrez pas contester en invoquant le fait que les horodateurs ne prennent pas les cartes de crédit, ce n'est pas retenu par les tribunaux.

Conseil Journée des gauchers #1700 du 2010-08-13
Qu'ont en commun Jules César, Jimi Hendrix, Bill Gates, Albert Einstein, Léonard de Vinci, Ernö Rubik, l'inventeur du Rubik's cube ? Ils sont tous gauchers... Ils ne représentent que 12% de la population, mais les gauchers ont toujours fait l'objet de nombreuses idées reçues. Longtemps considérés comme des anormaux, les écoliers gauchers étaient incités à utiliser leur main droite pour écrire et dessiner. Aujourd'hui, les mentalités ont évolué et être gaucher est même parfois considéré comme un avantage dans certains domaines, comme le sport par exemple. La différence entre droitiers et gauchers se trouve au niveau du cerveau ou, en termes plus techniques, de la latéralité.

Conseil Le Fixed Gear #1699 du 2010-08-12
A la fois nouvel accessoire à la mode, moyen de déplacement, outil de sport extrême urbain, venu des coursiers new yorkais, accrocs à la légèreté, le fixie, de fixed gear soit pignon fixe, est un vélo sans frein, ni dérailleur, câble ou manettes, qui glisse à la vitesse de la lumière dans les rues de nos villes. Le Fixed Gear est aussi une affaire de sensations car avec un fixie, si la roue tourne, le pédalier aussi, et vous n'avez que 2 alternatives : pédaler ou résister pour freiner. Ainsi, si vous êtes férus de dérapages contrôlés, bloquez carrément le pédalier... Le freinage s'étalera alors sur plusieurs mètres mais demandera un véritable effort dans les cuisses.

Conseil Recyclage des médicaments #1698 du 2010-08-11
Le système Cyclamed a été mis en place par les industries pharmaceutiques afin de récupérer les médicaments non utilisés. Au début, cette collecte avait deux objectifs. L’élimination des médicaments et de leurs emballages, et la redistribution humanitaire, stoppée fin 2008. Le recyclage des médicaments non utilisés est important pour la protection de l’environnement car les substances contenues dans un médicament peuvent représenter un risque. Pour recycler, il suffit de se rendre dans la pharmacie la plus proche et d’y déposer les médicaments. Une fois récoltés, ces derniers sont récupérés par les grossistes répartiteurs avant de passer dans l’un des 45 incinérateurs conformes aux normes environnementales. Ces médicaments se transforment alors en énergie, sous forme de vapeur. Cette énergie est destinée à éclairer et chauffer des logements.

Conseil Dépense énergétique #1697 du 2010-08-10
Qu'il s'agisse d'une séance d'entraînement ou d'une compétition, la dépense énergétique dépend essentiellement de votre poids et de la distance parcourue. La vitesse à laquelle vous courez n'a qu'une faible incidence sur la consommation énergétique totale: moins de 5% pour des allures comprises entre 10km/h et 20 km/h. La formule qui permet de calculer la dépense énergétique est fonction du poids (kg) x distance (km) x un coefficient qui tient compte de la résistance de l'air et du rendement de l'effort. Le principe de l'efficacité de la foulée a quand à lui été démontré en ce qui concerne le passage de la marche à la course. Au delà de 8km/h un marcheur aurait intérêt à courir (les marcheurs de compétition consomment à vitesse égale plus d'énergie qu'un coureur à la même vitesse), par contre à 8 km/h et en dessous, il vaut mieux marcher que courir.

Conseil Les Tapas #1696 du 2010-08-09
Profitez des apéritifs estivaux pour jouer la carte de l'originalité. Simples, diverses et variées, les tapas égaieront vos soirées. Représentation miniature de la gastronomie régionale espagnole, ces amuse-gueules font références à plusieurs petits plats et accompagnent généralement un verre de vin ou de bière. Relevez le défi : du Manchego (fromage de brebis) avec de la pâte de coing et du pain, du jambon Serrano, ou Pata Negra, avec un morceau de poivron grillé, des olives avec un anchois mariné... Osez et lancez-vous dans les créations les plus audacieuses.

Conseil Les Tapas #867 du 2009-07-11
Profitez des apéritifs estivaux pour jouer la carte de l'originalité. Simples, diverses et variées, les tapas égaieront vos soirées. Représentation miniature de la gastronomie régionale espagnole, ces amuse-gueules font références à plusieurs petits plats et accompagnent généralement un verre de vin ou de bière. Relevez le défi : du Manchego (fromage de brebis) avec de la pâte de coing et du pain, du jambon Serrano, ou Pata Negra, avec un morceau de poivron grillé, des olives avec un anchois mariné... Osez vous lancer dans les créations les plus audacieuses.

Conseil Manger du poisson #1695 du 2010-08-08
Près de 80% des Français mangent du poisson chaque semaine. Selon l'Agence française de sécurité sanitaire des aliments, les adultes en consomment 26,5g en moyenne par semaine, et les enfants 18,3 g. Les poissons les plus consommés en France sont le thon à l'huile, le saumon, le cabillaud, la truite et la sardine. Ils représentent une source importante de protéines, sont également pourvus en minéraux et en oligoéléments et en vitamine D. Quant à l'apport calorique du poisson, il est déterminé par sa teneur en acides gras, dont des oméga-3. Globalement, plus un poisson est gras, plus il est riche en acides gras polyinsaturés qui protègent des maladies cardiovasculaires.

Conseil La plancha #1694 du 2010-08-07
La plancha est une plaque chauffée sur laquelle sont cuits les aliments. Ce procédé a l'avantage de conserver intactes leurs saveurs pendant toute la période de cuisson. De plus, cette méthode est compatible avec les opinions des hygiénistes et des nutritionnistes. En un simple geste, la plancha est prête à être utilisée. Vous pourrez très facilement profiter des grillades en plein air sans avoir à vous soucier de la préparation des braises et retrouver les plaisirs jusque là réservés aux bars à tapas et aux restaurants espagnols : pan con tomate, gambas à l'ail, anchois au gros sel, ou bien encore brochettes de fruits ou bananes alcoolisées...

Conseil Indice de Masse Corporelle #1693 du 2010-08-06
Le poids, chacun le surveille sur une balance, avec plus ou moins d’angoisse selon qu’il est normal ou élevé. Chacun d’entre nous a un poids idéal qui correspond à sa taille et qui est un des piliers de la bonne santé. Mais les nutritionnistes se servent pour déterminer les normes du poids de l’Indice de Masse Corporelle (IMC). Cette mesure qui n’est pas parlante comme les kilos affichés sur la balance fait autorité et référence. Il permet de fixer les limites des excès de poids et surtout les dangers inhérents à celles-ci, c’est-à-dire la morbidité, terme qui signifie la survenue des maladies liées à l’obésité telles que le diabète et les maladies cardio-vasculaires.

Conseil Le smoothie #1692 du 2010-08-05
Pour l’apéritif, pour le goûter ou juste pour se rafraîchir, doux, onctueux, alliant santé et plaisir, le smoothie, c’est la boisson de l'été. Un smoothie est une boisson réalisée à partir d'ingrédients frais et naturels tels que des fruits, des légumes mixés et de jus. Cette composition garantit un concentré de vitamines sans explosion calorique. Il ne contient pas de crème glacée comme le milk-shake, mais peut en revanche contenir des produits lactés tels que le yaourt ou encore être réalisé à partir de glace pilée ou de fruits surgelés. Pour réaliser ces boissons, vous n’avez besoin que d’un simple robot de type blender, parfois une centrifugeuse peut-être nécessaire.

Conseil Bracelet #1691 du 2010-08-04
En France, chaque année, 34 000 enfants s'égarent. On compte 6 millions d'enfants de 3 à 10 ans qui ne sont pas en âge de se souvenir du numéro de téléphone portable de leurs parents. Sortez avec vos enfants en toute tranquillité et en toute sécurité en voyage, à la plage ou tout simplement au supermarché grâce au bracelet d'identification à attacher autour du poignet. Inscrivez votre nom de famille, numéro de téléphone, adresse ou tout ce que vous souhaitez d'autres comme informations. Si votre enfant s'est perdu et qu'il panique, vous pouvez être sûr que quelqu'un appellera au numéro mentionné sur le bracelet pour vous contacter et cela permettra d'aider les secours à vous retrouver.

Conseil Les dates limites #1690 du 2010-08-03
De nombreux produits alimentaires et en particulier les produits frais comportent une date de péremption sur leur emballage. Il existe deux mentions différentes, la DLUO et la DLC. La Date Limite d'Utilisation Optimale figure sur les produits d'épicerie, les conserves, les boissons. Passé cette date, les produits peuvent encore être commercialisés et consommés, mais leurs qualités organoleptiques et nutritionnelles ne sont plus garanties. Ils risquent d'avoir moins de goût, moins de vitamines, d'être plus secs, plus mous, etc... La Date Limite de Consommation concerne tous les produits sensibles : viandes, plats cuisinés, laitages... Dès que la DLC est atteinte, le produit est impropre à la consommation et retiré de la vente. Chez vous aussi, veillez au respect de ces dates, en les contrôlant régulièrement lorsque vous ouvrez votre réfrigérateur ou votre placard.

Conseil Risque de surtension #1689 du 2010-08-02
Chaque année plus d’un million d’impacts de foudre ont lieu en France. En période d’orages, les surtensions véhiculées par les réseaux électriques et téléphoniques provoquent des dysfonctionnements qui peuvent parfois endommager vos équipements domestiques (téléviseurs, ordinateurs, imprimantes, etc.). C'est pourquoi, en cas d'absence prolongée ou en période d'orages, nous vous recommandons de débrancher de l'alimentation électrique et de la prise téléphonique, vos équipements afin de les protéger.

Conseil Prendre la route #1688 du 2010-08-01
Vous allez prendre la route des départs ou des retours de vacances en voiture ? Voici quelques conseils pour partir à point et effectuer votre trajet en toute sécurité. Il est impératif de partir reposé, d'éviter de conduire plus de 6 à 8 heures par jour, de faire une pause toutes les 2 heures minimum, et de privilégier des repas légers et vitaminés, bien entendu, sans aucune goutte d'alcool pendant tout le voyage. Certains, pour éviter la chaleur de la journée et les bouchons, pratiquent la conduite de nuit, mais il ne faut pas oublier qu'elle est très particulière et plus dangereuse. Dès les premiers signes de fatigue et de somnolence, faites immédiatement une pause. Bonne route !

Conseil Record #1686 du 2010-07-31
Record de vol battu pour un avion solaire sans pilote, le "Zéphir" avion de recherche et de défense de la société "qinetq" a volé pendant 14 jours sans ravitaillement, dépassant le précédent record de 30 heures. L'avion qui pèse uniquement 50 kg est recouvert sur ses ailes de panneaux solaires. Le zephyr une fois lancé, n'a plus besoin de retourner à intervalles réguliers pour faire le plein de carburant, il optimise ainsi sa capacité opérationnelle.

Conseil Couch surfing #1685 du 2010-07-30
Le couch surfing signifie littéralement : surfing du canapé. Cela consiste à recevoir une ou plusieurs personnes de manière plus ou moins sommaire, en offrant le canapé pour une nuit, un endroit pour planter la tente, une chambre avec commodités, ou pourquoi pas un simple café au cours duquel vous indiquerez à votre invité les bonnes adresses de votre région... Le concept est né en 2004 et regroupe plus de 2 millions de personnes. Plusieurs sites sont disponibles pour aider les voyageurs à trouver un logement gratuit. Mais au-delà de l'aspect financier, le couch surfing est une philosophie tournée autour des valeurs de solidarité et de partage des cultures.

Conseil Insolite #1682 du 2010-07-29
C'est le bateau imaginé par David de Rothshild, constitué de 12 500 bouteilles en plastique recyclable. Il s'approvisionne en énergie grâce à des éoliennes et des panneaux solaires. Le 26 juillet après 130 jours de mer et 15 000 kilomètres, le bateau a accosté à Sydney. L'objectif de ce périple sur un bateau de fortune est de rappeler que l'océan n'est pas une poubelle, voulant sonner le glas de ces déchets plastiques que les touristes abandonnent sur les plages ou en mer. Le bateau restera un mois à Sydney au pied du musé de la mer.